了家庭人际关系，人们在数字虚拟世界中的联系“扼杀”了现实生活中的交
流。
三是低效率沟通是根因。古人把确立夫妻关系谓之“定乾坤”，夫妻关
系对社会活动影响是全局性根本性的，维系主要靠双方彼此认同的价值观念
和行为准则，这就要求夫妻双方在心理、情感和文化素养上应同步发展，但
许多夫妻婚后仍过分强调自我，经常抱怨对方不能满足自己的心理需求，很
少考虑如何去适应对方和彼此适应，致使双方出现观念和情感的落差。另
外，夫妻感情和角色随着养育孩子、子女成年、父母去世等等时空变迁而发
生变化，如果缺乏有效的沟通，无法理解彼此的需求和意见，就会导致误解
和冲突。
四是快节奏工作是主因。晚上十点、十一点钟甚至凌晨，写字楼、办公
室仍然灯火通明，已成为都市生活的常态，对于很多年轻创业者而言，星夜
兼程早已是家常便饭，然而加班频率与家庭亲近指数息息相关，加班频率越
高、家庭亲近感越弱。由于每个人都忙于工作，会错过一些重要的家庭活
动，让家人感到失落、寂寞、冷漠甚至怨恨。加班的人会因为工作压力变得
焦躁、暴躁、不耐烦，容易和家人发生争吵或冷战，破坏家庭的和谐与信
任，导致家庭成员之间的隔阂和误解，降低家庭的凝聚力。
二、对策建议
一是注重道法教育压缩“流量”。和谐的婚姻家庭是构建社会的重要组
成部分，要引导相关单位从源头上预防和控制离婚率的增长，倡导符合道德
理论的婚姻价值观，摒弃歪风恶习的不健康价值观，帮助树立正确的婚姻家
庭观念。要加强法治宣传，把《民法典》《反家庭暴力法》《家庭教育促进
法》等作为日常普法宣传教育的重要内容，引导群众自觉学习法律知识，同
时，要通过以案说法、以案释法、图片解读、案例分析、动漫短片等易于接
